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O período da gestação é o momento de maior necessidade de criar uma cultura de bons hábitos alimentares, garantindo uma boa nutrição materna pois cada nutriente absorvido  desempenha um papel fundamental na saúde da mãe e no desenvolvimento saudável do feto.

Cada gestante é única, e suas necessidades nutricionais podem variar com base em vários fatores, incluindo idade, peso pré-gestacional, estado de saúde e outros. Portanto, uma abordagem personalizada é essencial para garantir que as necessidades específicas de cada gestante sejam atendidas e, nesse contexto, além da importância de buscar hábitos alimentares saudáveis, sabemos que as demandas fetais em seu desenvolvimento solicitam uma dose extra de micro e macro nutrientes.

É sabido que a suplementação durante a gestação desempenha um papel crucial na prevenção de doenças na infância, uma vez que influencia diretamente o desenvolvimento fetal e a saúde do recém-nascido, bem como a Prevenção de malformações Congênitas, adequado desenvolvimento do Sistema Nervoso, auxilia em uma boa placentação, previne a anemia consequentemente atrasos no desenvolvimento neuropsico motor, auxilia o desenvolvimento Ósseo e Dental, garante uma melhor saúde Imunológica e um peso ao Nascer Saudável, diminuindo as taxas de restrição de crescimento intra útero.

E me conta aqui..  Você Já conversou abertamente com seu médico sobre as melhores opções de suplementações na sua gravidez?

O assunto “humanização” nunca antes esteve sob tamanho foco na assistência  no ciclo gravídico-puerperal uma vez que trouxe a tona questionamentos sobre a necessidade de quebrar paradigmas passados e investir em melhora do potencial, superando as expectativas de qualidade dos cuidados, respeitando os direitos das pacientes e criando experiências e memórias positivas no contexto de cuidados de saúde. Ela reflete uma mudança cultural e um reconhecimento crescente da importância de cuidar com dignidade, respeito e empatia.

A humanização é uma abordagem que visa proporcionar atenção e cuidados centrados na mulher e em sua experiência durante a gravidez, parto e pós-parto. Isso envolve o respeito às escolhas e desejos da mulher, a promoção do bem-estar físico e emocional dela, e a criação de um ambiente de cuidado que seja respeitoso, digno e compassivo.

Nesse contexto, levanto alguns tópicos de extrema importância, devendo sempre fazer parte de uma atenção integral ao paciente:

Comunicação e Informação:  Proporcionar um ambiente agradável que seja um canal de comunicação com informações claras e compreensíveis sobre todas as etapas do ciclo gravídico-puerperal, incluindo opções de cuidados, procedimentos e intervenções. Isso permite que vocês tomem decisões informadas sobre seu próprio corpo e saúde.

Respeito à Autonomia: Respeitar a sua autonomia para tomar decisões sobre seu cuidado, incluindo escolhas relacionadas à via de parto, posição de parto, métodos de alívio da dor e cuidados com o recém-nascido.

Apoio Emocional: Oferecer suporte emocional durante toda a jornada, reconhecendo os sentimentos, medos e ansiedades. Isso pode incluir o envolvimento de uma equipe multidisciplinar, profissionais de saúde mental e grupos de apoio.

Empoderamento: Encorajamento a se sentir no controle de sua experiência. Isso pode ser alcançado por meio de educação e fornecimento de opções de cuidados que atendam às suas necessidades e desejos.

Cuidados Personalizados: Adotar uma abordagem de cuidado individualizada que leve em consideração as características únicas de cada uma, suas preferências culturais e valores pessoais.

Ambiente Confortável: Criar um ambiente de cuidado que seja acolhedor, seguro e respeitoso, para que se sinta à vontade e apoiada em suas decisões.

Minimização de Intervenções Não Necessárias: Evitar intervenções médicas desnecessárias e respeitar o processo natural do parto sempre que possível, desde que seja seguro para a mãe e o bebê.

Participação da Família: Envolver a família e o parceiro, respeitando a importância de seu apoio emocional e físico durante o ciclo gravídico-puerperal.

Apoio no Pós-Parto: Garantir que o cuidado continue após o parto, com acompanhamento pós-parto, informações sobre amamentação, apoio à saúde mental e orientação sobre os cuidados com o recém-nascido.

Ao escrever os tópicos acima, percebemos que a humanização no ciclo gravídico-puerperal visa garantir que basicamente a mulher seja tratada com respeito e compaixão durante essa fase tão magnífica de sua vida. Espera-se que a humanização não apenas contribua para uma experiência mais positiva para vocês, mas também que garanta um círculo de confiança muito forte entre você e seu obstetra, tendo como maior objetivo melhorar os resultados de saúde da mãe e seu bebê.

Você sabia que durante a gravidez ocorrem inumeras mudanças fisiológicas no corpo da mulher?

Cada uma delas apresenta uma finalidade baseada no apoio da nutrição, crescimento e o desenvolvimento do feto, também preparando o organismo materno para o momento do parto. Uma frase que costumo dizer é que a natura é muito sábia e para comprovar tamanha sabedoria, deixo para vocês  algumas das principais alterações fisiológicas que ocorrem durante a gravidez.

Sistema Cardiovascular:

1. • Aumento do volume sanguíneo: O volume de sangue no corpo da mulher aumenta significativamente, cerca de 30-50% acima dos níveis normais, para fornecer nutrientes e oxigênio adicionais ao feto.
   • Aumento da frequência cardíaca: O coração da mulher trabalha mais para bombear o sangue extra, resultando em um aumento da frequência cardíaca em repouso.

Sistema Respiratório:

1. • Aumento do consumo de oxigênio: O feto em crescimento requer mais oxigênio, o que leva a um aumento da ventilação pulmonar e da taxa respiratória.
   • Elevação do diafragma: O útero em crescimento empurra o diafragma (que é o principal musculo associado a respiração) para cima, reduzindo a capacidade pulmonar e causando a sensação de falta de ar em algumas gestantes, principalmente no terceiro trimestre.

Sistema Renal:

1. • Aumento da filtração renal: A taxa de filtração glomerular aumenta, levando a uma maior produção de urina.
   • Aumento da reabsorção de água: Os rins aumentam a reabsorção de água para manter o equilíbrio hídrico do corpo.

Sistema Gastrointestinal:

1. • Retardo no esvaziamento gástrico: Isso pode explicar o motivo dos sintomas de azia e refluxo gástrico.
   • Constipação: O aumento dos níveis de progesterona pode retardar a motilidade intestinal, resultando em constipação.

Sistema Endócrino:

1. • Produção aumentada de hormônios como o estrogênio e a progesterona, que são cruciais para manter a gravidez.
   • Desenvolvimento da placenta: A placenta é um órgão endócrino, garantindo a produção e regulação de muitos hormônios, como o hormônio gonadotrofina coriônica humana (hCG), que determina um curso adequado da gravidez.

Sistema Musculoesquelético:

1. • Relaxamento das articulações e ligamentos: Isso prepara o corpo para o parto, mas também pode aumentar o risco de lesões articulares. E aqui chegamos a um ponto muito importante: a necessidade de realizar atividade física na gestação, preparando a nossa estrutura corporal para as alterações que virão.
   • Aumento da lordose lombar: A curvatura da parte inferior das costas aumenta para ajudar a compensar o peso da barriga, melhorando o centro de equilíbrio da gestante.

Sistema Imunológico:

1. • Modulação da resposta imune: A gestação é o evento mais imunológico do corpo humano!! Essa frase é essencial para entender todas as etapas desse ciclo. O sistema imunológico é estrategicamente e perfeitamente ativado de forma a regular todos os processos metabólicos e infecciosos que regem uma gestação.

Sistema Reprodutivo:

1. • Crescimento do útero: O útero aumenta cerca de 40 vezes o seu tamanho inicial para acomodar o feto em crescimento.
   • Aumento do fluxo sanguíneo para a pelve: Isso ajuda a nutrir o útero e o feto.

Sistema Mamário:

1. • Crescimento das glândulas mamárias: As glândulas mamárias se expandem em preparação para a lactação.

Existem uma infinidade de outras alterações fisiológicas da gravidez, considerando adaptação materna a esse período tão importante. Sempre é válido discuti-las com seu ginecologista em consulta e entender um pouco mais sobre esse universo tão belo. Todas essas alterações fisiológicas são essenciais para garantir uma gravidez saudável e permitir o desenvolvimento adequado do feto. Nesse contexto, infelizmente algums efeitos colaterais também podem acontecer, bem como as conhecidas e desconfortáveis náuseas, fadiga e dores nas costas. Dito isso, destaco a importância de que as gestantes recebam cuidados médicos adequados para garantir que essas mudanças ocorram de forma saudável e monitorar qualquer complicação que possa surgir durante a gravidez.

A gravidez é um período único na vida de uma mulher, repleto de expectativas e transformações. Para garantir a saúde e o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê, é fundamental realizar um acompanhamento pré-natal adequado e regular com um Ginecologista especializado e de sua confiança.

O Que é o Acompanhamento Pré-Natal?

O acompanhamento pré-natal é um conjunto de consultas médicas e exames específicos realizados durante a gravidez para monitorar o desenvolvimento do bebê e garantir a saúde da mãe. Ele é essencial, pois permite a detecção precoce de eventuais problemas, proporcionando intervenções oportunas para garantir um parto seguro e um bebê saudável.

Benefícios do Acompanhamento Pré-Natal: Saúde Materna

Monitoramento da Saúde Materna: Durante o pré-natal, seu médico acompanhará de perto sua saúde, verificando a pressão arterial, o peso e a presença de possíveis complicações, como diabetes gestacional ou anemia. Isso ajuda a prevenir problemas graves.

Aconselhamento Nutricional: Você receberá orientações importantes sobre sua dieta, garantindo que esteja consumindo os nutrientes necessários para o seu bem-estar e o crescimento saudável do bebê.

Gestão do Estresse: O acompanhamento também inclui o suporte emocional, ajudando você a lidar com o estresse e as preocupações que podem surgir durante a gravidez.

Benefícios do Acompanhamento Pré-Natal: Saúde do Bebê

Monitoramento do Desenvolvimento Fetal: Os exames de ultrassonografia e outros testes permitem que o médico avalie o desenvolvimento do feto, verificando se está crescendo adequadamente.

Detecção Precoce de Problemas: Se houver alguma preocupação com a saúde do bebê, o pré-natal permite que sejam tomadas medidas imediatas para garantir o melhor resultado possível.

Preparação para o Parto: O acompanhamento pré-natal inclui discussões sobre o parto e o plano de nascimento, ajudando você a se preparar mental e fisicamente para esse momento especial.

O Papel do Médico no Acompanhamento Pré-Natal

Seu médico obstetra deve ser para você uma fonte de conhecimento e apoio durante a gravidez. Nós estamos lá para responder a todas as suas perguntas, oferecer orientações e garantir que você e seu bebê estejam bem cuidados.

Lembre-se de que cada gravidez é única, e o acompanhamento pré-natal é adaptado às suas necessidades individuais. Não deixe de discutir quaisquer preocupações ou sintomas com seu médico.

 Invista em sua Saúde e na do seu Bebê!

O acompanhamento pré-natal é um investimento vital em sua saúde e na do seu bebê. Ele aumenta significativamente as chances de uma gravidez saudável e um parto seguro. Portanto, não deixe de marcar suas consultas de pré-natal regularmente e siga as orientações de seu médico.

Lembre-se de que a saúde da mãe e do bebê é uma prioridade, e seu comprometimento com um bom acompanhamento pré-natal é uma decisão fundamental para dar ao seu filho o melhor começo possível na vida.

Parabéns por esta fase emocionante e saudável da sua vida!